【黃金金與阿恐】goldengingin

從上星期開始，病了一個多禮拜，咳到快半死，元氣也去掉大半……

沒有什麼比健康的身體更重要的了，常生病的我，最希望的，就是有個百病不侵的身體。
自從上星期生病後，病到沒辦法煮東西，部落格也沒力氣更新。
我的同事們個個好奇，到底要如何，才有辦法如此「常常」生病。
我也很好奇啊，怎麼我就是這麼愛跟流行，真無力

唉，呼吸道本就比較弱的我，一遇到季節交替或是氣候變化較大的日子，就絕對跟得上流行「感冒」。
咳得半死，又得咳很久，晚上又咳得不好睡，連老爺都被我吵得跑到客廳睡。
（當初買沙發床，就是預料到會有這天嗎……）

現在狀況雖已較好，發燒、頭痛、無力的症狀都沒了，
但就是這個咳嗽啊，不趕快好轉，我跟老爺分房的日子就無止盡了

所以，我訂下的保養方法如下：

一、運動。我只要一不運動，身體就會變差，近來因為借不到球場就都沒在動了，
　　這樣下去不行，所以我決定晚上都陪老爺到我家大廈地下室的健身房踩腳踏車，
　　打打桌球，讓自己動一動。
二、忌食肉品。現在有力氣可以自己煮了，當然要清淡一點，而且忌食肉品。
　　在中醫上講，痰來自於胃，上至肺，所以在生病時，最好不要吃肉，增加胃的負擔，
　　不然胃會一直生痰，然後積到肺中，這樣我的痰就清不完。
三、不吃水果。水果生冷，一樣容易生痰，只是這點偶而容易犯，像昨天老爺買了關廟鳳梨，
　　好吃到一個爆，結果我一吃多，晚上就夜咳得厲害，唉，身體要康康，忌口為上，
　　這一點，還真是我的大罩門。

至於吃藥看醫生，吃了一個多禮拜的中藥，好轉不少，只是真的不愛吃藥，
所以，現在就先從運動跟飲食下手，要是真的不行的話，再說吧。

加油，希望最遲不要拖過下禮拜，我的咳嗽就能完全消失！